Groupes thérapeutiques

Les groupes thérapeutiques proposent un espace d’échange et de travail autour d’une problématique commune. Ils permettent de mieux comprendre ses fonctionnements, d’acquérir des outils concrets et d’expérimenter de nouvelles façons de faire, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

 

Chaque groupe est construit autour d’un thème spécifique et alterne entre temps d’échange, apports thérapeutiques et exercices pratiques afin de favoriser à la fois la compréhension et la mise en application au quotidien.

 

Le groupe peut également apporter une dimension particulière au travail thérapeutique : se retrouver avec des personnes rencontrant des difficultés similaires permet de se sentir moins seul.e, de bénéficier d’autres regards et de découvrir différentes façons de faire face aux situations rencontrées.

 

Les groupes sont proposés en petits effectifs, afin de permettre à chacun.e de trouver sa place et de participer à son rythme.